Lexikon: S
Schwarzer Flohsamen
Schwarzer Flohsamen (Plantago afra) ist eine im Mittelmeerraum beheimatete Pflanzenart. Sie wird seit langem in der traditionellen Medizin wegen ihrer heilenden Eigenschaften verwendet und erfreut sich nun zunehmender Beliebtheit als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Magen-Darm-Problemen.
Die Pflanze gehört zur Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae) und hat eine essbare Frucht, die häufig getrocknet und zu einem Pulver gemahlen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird. Das Pulver enthält eine hohe Konzentration an Ballaststoffen, die seit Jahrhunderten zur Linderung von Verstopfung eingesetzt werden. Es wird auch angenommen, dass es entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzt, die bei Verdauungsproblemen wie Reizdarmsyndrom, Durchfall und Kolitis helfen können.
Es wird angenommen, dass Black Psyllium die Verdauung fördert, indem es die Darmkapazität erhöht und die Transitzeit des Darms verkürzt. Er kann auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, die Aufnahme von Mineralien durch den Körper zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit des Magen-Darm-Trakts zu verbessern.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung von schwarzen Flohsamenprodukten Nebenwirkungen wie Blähungen, Blähungen und Bauchkrämpfe haben kann. Es ist ratsam, vor der Verwendung von schwarzem Psyllium einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, da ein übermäßiger oder unsachgemäßer Gebrauch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann.
Die Pflanze gehört zur Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae) und hat eine essbare Frucht, die häufig getrocknet und zu einem Pulver gemahlen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird. Das Pulver enthält eine hohe Konzentration an Ballaststoffen, die seit Jahrhunderten zur Linderung von Verstopfung eingesetzt werden. Es wird auch angenommen, dass es entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzt, die bei Verdauungsproblemen wie Reizdarmsyndrom, Durchfall und Kolitis helfen können.
Es wird angenommen, dass Black Psyllium die Verdauung fördert, indem es die Darmkapazität erhöht und die Transitzeit des Darms verkürzt. Er kann auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, die Aufnahme von Mineralien durch den Körper zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit des Magen-Darm-Trakts zu verbessern.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung von schwarzen Flohsamenprodukten Nebenwirkungen wie Blähungen, Blähungen und Bauchkrämpfe haben kann. Es ist ratsam, vor der Verwendung von schwarzem Psyllium einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, da ein übermäßiger oder unsachgemäßer Gebrauch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann.