Lexikon: P
Probiotika
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die natürlicherweise im menschlichen Darm vorkommen und auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich sind. Bei der Einnahme haben diese lebenden Mikroorganismen eine positive Auswirkung auf den Körper, indem sie die Verdauung unterstützen und die Reaktion des Immunsystems auf eindringende Krankheitserreger stimulieren.
Es wird angenommen, dass Probiotika die Gesundheit fördern, indem sie ein günstiges Milieu im Darm schaffen, das normale Gleichgewicht im Magen-Darm-System wiederherstellen und nützliche Verbindungen wie Milchsäure und kurzkettige Fettsäuren produzieren. Diese Verbindungen tragen dazu bei, dass pathogene Bakterien nicht in den Blutkreislauf gelangen und Krankheiten verursachen.
Viele probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden aus Stämmen nützlicher Bakterien wie Lactobacillus oder Bifidobacterium oder aus anderen lebenden Mikroorganismen wie Hefen und Archaeen hergestellt. Es gibt verschiedene Formen von Probiotika, darunter Kapseln, Tabletten, Pulver und Flüssigkeiten.
Der genaue Mechanismus, wie Probiotika wirken, ist noch nicht vollständig geklärt. Es wird jedoch vermutet, dass Probiotika dazu beitragen, die Zusammensetzung der Darmflora zu verändern, indem sie den Darm mit mehr nützlichen Bakterien versorgen und dazu beitragen, Infektionen und Krankheiten zu verhindern.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die potenziellen Vorteile von Probiotika erkannt und empfiehlt, sie als Teil einer gesunden Lebensweise in die Ernährung aufzunehmen. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass Probiotika nicht als Ersatz für medizinische Versorgung und Behandlung verwendet werden sollten.
Es wird angenommen, dass Probiotika die Gesundheit fördern, indem sie ein günstiges Milieu im Darm schaffen, das normale Gleichgewicht im Magen-Darm-System wiederherstellen und nützliche Verbindungen wie Milchsäure und kurzkettige Fettsäuren produzieren. Diese Verbindungen tragen dazu bei, dass pathogene Bakterien nicht in den Blutkreislauf gelangen und Krankheiten verursachen.
Viele probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden aus Stämmen nützlicher Bakterien wie Lactobacillus oder Bifidobacterium oder aus anderen lebenden Mikroorganismen wie Hefen und Archaeen hergestellt. Es gibt verschiedene Formen von Probiotika, darunter Kapseln, Tabletten, Pulver und Flüssigkeiten.
Der genaue Mechanismus, wie Probiotika wirken, ist noch nicht vollständig geklärt. Es wird jedoch vermutet, dass Probiotika dazu beitragen, die Zusammensetzung der Darmflora zu verändern, indem sie den Darm mit mehr nützlichen Bakterien versorgen und dazu beitragen, Infektionen und Krankheiten zu verhindern.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die potenziellen Vorteile von Probiotika erkannt und empfiehlt, sie als Teil einer gesunden Lebensweise in die Ernährung aufzunehmen. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass Probiotika nicht als Ersatz für medizinische Versorgung und Behandlung verwendet werden sollten.