Lexikon: A
Ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein Kraut, das in der ayurvedischen Medizin, der traditionellen Medizin Indiens, häufig verwendet wird. Sein Name stammt von den Sanskrit-Wörtern ashva, was "Pferd" bedeutet, und gandha, was "Geruch" bedeutet und sich auf den Geruch der Wurzel bezieht.
Die medizinischen Teile der Ashwagandha-Pflanze sind die Wurzel, die Frucht und die Blätter, die alle in ayurvedischen Heilmitteln verwendet werden. Die Wurzel wird in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten als Adaptogen verwendet, ein Begriff, der eine natürliche Substanz beschreibt, die dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen.
Ashwagandha wird häufig zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt. Es wird angenommen, dass es eine Vielzahl von therapeutischen Vorteilen hat, einschließlich der Bekämpfung von Angst und Depression, der Verbesserung der kognitiven Funktion und der Reduzierung von Entzündungen und chronischen Schmerzen. Außerdem soll es sich positiv auf das Immunsystem, das Energieniveau und die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken.
Ashwagandha wird nicht nur in der traditionellen Medizin verwendet, sondern ist auch als Nahrungsergänzungsmittel in Reformhäusern und online erhältlich. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Pulver und Flüssigextrakte. Bei der Verwendung von Ashwagandha-Ergänzungsmitteln ist es wichtig, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung sicherzustellen.
Die medizinischen Teile der Ashwagandha-Pflanze sind die Wurzel, die Frucht und die Blätter, die alle in ayurvedischen Heilmitteln verwendet werden. Die Wurzel wird in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten als Adaptogen verwendet, ein Begriff, der eine natürliche Substanz beschreibt, die dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen.
Ashwagandha wird häufig zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt. Es wird angenommen, dass es eine Vielzahl von therapeutischen Vorteilen hat, einschließlich der Bekämpfung von Angst und Depression, der Verbesserung der kognitiven Funktion und der Reduzierung von Entzündungen und chronischen Schmerzen. Außerdem soll es sich positiv auf das Immunsystem, das Energieniveau und die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken.
Ashwagandha wird nicht nur in der traditionellen Medizin verwendet, sondern ist auch als Nahrungsergänzungsmittel in Reformhäusern und online erhältlich. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Pulver und Flüssigextrakte. Bei der Verwendung von Ashwagandha-Ergänzungsmitteln ist es wichtig, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung sicherzustellen.