Lexikon: A
AAKG
Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig von Sportlern und Bodybuildern zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet wird. Es besteht aus zwei Molekülen, Arginin und Alpha-Ketoglutarat, die natürlich vorkommende Aminosäuren sind. Es wird angenommen, dass AAKG die Produktion von Stickstoffmonoxid steigert, was zur Erweiterung der Blutgefäße beiträgt und die Durchblutung verbessert. Dies wiederum kann den Muskelaufbau fördern, die Ausdauer erhöhen und die Regeneration unterstützen.
AAKG wird auch wegen seines Potenzials zur Verbesserung der Herzgesundheit angepriesen, da ein erhöhter Stickstoffmonoxidspiegel vor Verengungen der Arterien schützen kann. Auch für chronisch Nierenkranke kann AAKG von Vorteil sein, da es Entzündungen reduzieren und die Notwendigkeit einer Dialyse verringern kann.
Zusätzlich zu seinen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen ist AAKG auch dafür bekannt, dass es sich positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit auswirkt. Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von AAKG Kraft und Ausdauer steigern, die Zeit bis zur Erschöpfung verkürzen und die Müdigkeit verringern kann.
Wie bei jedem Ergänzungsmittel ist es jedoch wichtig, vor der Einnahme von AAKG einen Arzt zu konsultieren. Es ist auch wichtig, sich der möglichen Nebenwirkungen bewusst zu sein, einschließlich Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen.
AAKG wird auch wegen seines Potenzials zur Verbesserung der Herzgesundheit angepriesen, da ein erhöhter Stickstoffmonoxidspiegel vor Verengungen der Arterien schützen kann. Auch für chronisch Nierenkranke kann AAKG von Vorteil sein, da es Entzündungen reduzieren und die Notwendigkeit einer Dialyse verringern kann.
Zusätzlich zu seinen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen ist AAKG auch dafür bekannt, dass es sich positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit auswirkt. Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von AAKG Kraft und Ausdauer steigern, die Zeit bis zur Erschöpfung verkürzen und die Müdigkeit verringern kann.
Wie bei jedem Ergänzungsmittel ist es jedoch wichtig, vor der Einnahme von AAKG einen Arzt zu konsultieren. Es ist auch wichtig, sich der möglichen Nebenwirkungen bewusst zu sein, einschließlich Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen.