Lexikon: H
Himbeer Ketone
Himbeerketone sind Verbindungen, die in roten Himbeeren vorkommen und aufgrund ihrer möglichen gesundheitlichen Vorteile an Popularität gewonnen haben. Der aktive Bestandteil der Himbeerketone ist eine Ketonverbindung namens 4-(4-Hydroxyphenyl) Butan-2-on. Diese Verbindungen sind dafür verantwortlich, dass Himbeeren ihr unverwechselbares Aroma und ihren Geschmack haben.
Himbeerketone wurden auf ihren möglichen Nutzen bei der Gewichtsabnahme untersucht. Studien deuten darauf hin, dass Himbeerketone dazu beitragen können, den Appetit zu unterdrücken, den Stoffwechsel zu steigern und Fettzellen abzubauen. Es müssen jedoch noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Himbeerketone sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, kommen aber auch natürlich in bestimmten Lebensmitteln wie Himbeeren, Brombeeren und Preiselbeeren vor. Sie können auch aus der Rinde von Ahornbäumen oder aus den Früchten der chinesischen Magnolienrebe gewonnen werden.
Himbeerketone gelten im Allgemeinen als für die meisten Menschen unbedenklich, aber es gibt nicht genügend Beweise, um ihre langfristige Sicherheit zu bestimmen. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, vor der Einnahme von Himbeerketonen einen Arzt zu konsultieren.
Himbeerketone wurden auf ihren möglichen Nutzen bei der Gewichtsabnahme untersucht. Studien deuten darauf hin, dass Himbeerketone dazu beitragen können, den Appetit zu unterdrücken, den Stoffwechsel zu steigern und Fettzellen abzubauen. Es müssen jedoch noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Himbeerketone sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, kommen aber auch natürlich in bestimmten Lebensmitteln wie Himbeeren, Brombeeren und Preiselbeeren vor. Sie können auch aus der Rinde von Ahornbäumen oder aus den Früchten der chinesischen Magnolienrebe gewonnen werden.
Himbeerketone gelten im Allgemeinen als für die meisten Menschen unbedenklich, aber es gibt nicht genügend Beweise, um ihre langfristige Sicherheit zu bestimmen. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, vor der Einnahme von Himbeerketonen einen Arzt zu konsultieren.