Lexikon: L
L-Citrullin
L-Citrullin ist eine Aminosäure, die natürlich im Körper produziert wird. Sie ist ein wichtiger Bestandteil des Harnstoffzyklus, der dazu beiträgt, Abfallprodukte im Körper abzubauen und zu verarbeiten. L-Citrullin ist auch in vielen Lebensmitteln enthalten, z. B. in Wassermelone, Gurken und Kürbis.
Die Hauptaufgabe von L-Citrullin besteht darin, den Stickstoffmonoxidspiegel im Körper zu erhöhen. Stickoxid ist ein Gas, das zur Verbesserung der Durchblutung und zur Entspannung der Muskeln beiträgt. Dieser Anstieg des Stickstoffmonoxids trägt dazu bei, die sportliche Leistung zu verbessern, die Müdigkeit zu verringern und die Ausdauer zu steigern.
L-Citrullin wird zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt, darunter erektile Dysfunktion, Bluthochdruck und Müdigkeit. Studien haben auch gezeigt, dass L-Citrullin dazu beitragen kann, die Nierenfunktion zu verbessern, die Proteinurie (das Vorhandensein von überschüssigem Protein im Urin) zu verringern und die Wirksamkeit der Dialyse zu verbessern.
L-Citrullin wird im Allgemeinen gut vertragen, kann aber Nebenwirkungen wie Übelkeit und Bauchbeschwerden hervorrufen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von L-Citrullin oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.
Die Hauptaufgabe von L-Citrullin besteht darin, den Stickstoffmonoxidspiegel im Körper zu erhöhen. Stickoxid ist ein Gas, das zur Verbesserung der Durchblutung und zur Entspannung der Muskeln beiträgt. Dieser Anstieg des Stickstoffmonoxids trägt dazu bei, die sportliche Leistung zu verbessern, die Müdigkeit zu verringern und die Ausdauer zu steigern.
L-Citrullin wird zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt, darunter erektile Dysfunktion, Bluthochdruck und Müdigkeit. Studien haben auch gezeigt, dass L-Citrullin dazu beitragen kann, die Nierenfunktion zu verbessern, die Proteinurie (das Vorhandensein von überschüssigem Protein im Urin) zu verringern und die Wirksamkeit der Dialyse zu verbessern.
L-Citrullin wird im Allgemeinen gut vertragen, kann aber Nebenwirkungen wie Übelkeit und Bauchbeschwerden hervorrufen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von L-Citrullin oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.