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Zink Citrate 240caps

UVP: 25,95€   Preis: 23,36€

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Hersteller:  FMS Nutrition

Das FMS Zinkcitrat ist aktuell das Zink mit der höchsten Bioverfügbarkeit auf dem Markt. Das bedeutet, die vom Körper effektiv aufgenommene Menge an Zink, ist durch die biochemische Struktur von Zinkcitrat am höchsten (61,3%). Die meisten Hersteller greifen auf die Zinksalze Gluconat, Sulfat und Acetate als Zinkrohstoff zurück. In einer Studie wurde die Absorptionsrate von Zinkcitrat mit der von Zinkgluconat und Zinksulfat verglichen. Zinkcitrat wurde dabei durchschnittlich zu 61,3 % aufgenommen (min. 56,6 %, max. 71,0 %). Die Absorptionsrate von Zinkgluconat befand sich bei 60,9 % (min. 50,6 %, max. 71,7 %) und Zinkoxid war mit 49,9 % (min. 40,9 %, max. 57,7 %) im Durschnitt am schlechtesten von den Probanden aufgenommen worden. Drei der Probanden nahmen Zinkoxid gar nicht oder nur zu sehr geringen Mengen auf. Unabhängig ob ausreichende Mengen an Zink über die Ernährung tierisch oder pflanzlich zugeführt werden, konnten verschiedene Studien Vorteile einer Zink Nahrungsergänzung beobachten. Einige sollen folgend kurz vorgestellt werden.

 

Wirkung einer Zink Supplementation auf die antioxidative Aktivität

Bei einer Studie mit 40 männlichen Probanden konnte durch eine Zink Nahrungsergänzung eine verringerte Produktion von schädlichen freien Radikalen durch die Aktivierung von Antioxidantien beobachtet werden. Untersucht wurden 4 Gruppen: Gruppe 1 bestand aus Sportlern, welche auf eine Zink Nahrungsergänzung zurückgriffen, Gruppe 2 bestand aus Sportlern ohne Nahrungsergänzung, Gruppe 3 bestand aus Nichtsportlern, denen ebenfalls Zink in Form eines Supplements verabreicht wurde, Gruppe 4 bestand aus Nichtsportlern ohne gesonderter Zinkversorgung. Bei den Gruppen 1 und 3, also den Gruppen mit einer zusätzlichen Zinkversorgung in Form eines Nahrungsergänzungsmittels, konnte eine gesteigerte antioxidative Fähigkeit beobachtet werden.
Kurz: Eine Zink Substitution könnte die antioxidative Aktivität steigern und so die Gesundheit und Leistungsfähigkeit speziell von Sportlern positiv beeinflussen.

 

Zusammenhang einer Zink Supplementation mit dem Testosteronspiegel

Eine Universitätsklinik in Korea untersuchte zwei Jahre 88 Männer zwischen 40 und 60 Jahren auf ihren Testosteronspiegel. In der Studie wurde ebenfalls das Haargewebe der Probanden auf die Zink- und Kupferkonzentration untersucht. Die Probanden mit einem normalen Testosteronspiegel hatten einen signifikant höheren Zinkspiegel als die Probanden mit einem zu niedrigen Testosteronspiegel.
Eine weitere Studie aus den USA kam bei der Untersuchung von 40 gesunden Männern im Alter zwischen 20 und 80 Jahren zu ähnlichen Ergebnissen.
Auch eine chinesische Studie mit 118 Patienten einer Klinik, die sich auf die Forschung im Bereich Unfruchtbarkeit spezialisiert hat, konnte einen direkten Zusammenhang zwischen einer erhöhten Zinkversorgung und einem normalen Testosteronspiegel beobachten.
Kurz: Ein normaler Testosteronspiegel könnte maßgeblich von einer hohen bzw. ausreichenden Zinkversorgung abhängen.

 

Die Wirksamkeit einer Zink Supplementation bei Kindern mit einer schweren Lungenentzündung

Eine randomisierte, Placebo-kontrollierte, klinische Doppelblindstudie mit 128 Kindern im Alter zwischen 3 und 60 Monaten zeigt, dass eine Zink Nahrungsergänzung den Heilungsprozess verschiedener schwerer Lungenentzündungen reduzieren konnte. Die Dauer des Krankenhausaufenthalts hat sich signifikant reduziert.
Kurz: Eine Zink Substitution könnte die Behandlung schwerer Lungenentzündungen unterstützen.

Zink Bioverfügbarkeit in Nahrungsergänzungsmitteln – Studienlage

 

Ergebnis der Studien: Zinkcitrat ist eine bessere Alternative zu Zinkgluconat und mit der Bioverfügbarkeit etwas höher. Zinkoxid ist als Nahrungsergänzungsmittel eher nicht zu empfehlen.


Nahrungsergänzungsmittel für Sportler bei intensiver Muskelanstrengung

Inhalt: 240 caps
Portionsgröße: 1 caps
Portionen pro Packung: 240
Empfohlene tägliche Verzehrsmenge: 1 Portion

Menge pro 100 g 1 caps
Brennwert 204kcal / 853kJ 1kcal / 4kJ
Protein / Eiweiß 22 g 0,08 g
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0 g
davon Zucker 0 g 0 g
Gesamtfett 1,3 g 0,005 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,0005 g
Salz 0,07 g 0,0003 g
Ballaststoffe 52 g 0,2 g
Zink 7,13 g 25 mg (RDA 250%)

Sonstige Zutaten:
Füllstoff(mikronisierte Cellulose), Zinkcitrat und Trennmittel (Magnesiumstearat). Kapsel (Gelatine und Farbe (Titandioxid)).

Achtung:
Die angegebene empfohlene Verzehrsmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung konsumiert werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Einnahme sollte ein Mediziner oder Ernährungsberater konsultiert werden. Kühl und trocken lagern! Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.